♪子宮内膜症chanとベビ待ちchan♪

昨年末のブログに、
「皮膚科に通うようになったけど
　抗生物質を飲んでも特によくなることもなく
　膿がでるのもまだひどい感じです」

と書いたのですが、

年末年始の９連休で、見違えるほど
夫のニキビがよくなりました

たくさんのいい要素が一度に重なったんだと思います。
思いつくことは、  
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きょうは今年最後の漢方相談に行ってきました。

kenちゃんのニキビの様子は
皮膚科に通うようになったけど
抗生物質を飲んでも特によくなることもなく
膿がでるのもまだひどい感じです

お酒やタバコをひかえたり
食事も動物性たんぱく質を少なめにするなど
気をつけているんだけど…。  
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「やっぱりタバコはニキビによくないよな…」
と思ったkenちゃんは、
きょうタバコの本数を減らしたみたいです。

１箱１万円になっても止められないって
言っていたんだけど、
それほどニキビがイヤなんだよね(涙)

前に笑っていいともでタモリさんが
禁煙or減煙する方法を言っていた  
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土曜日コストコでネイチャーメイドの
サプリメント「Bコンプレックス」を
購入しました♪

エネルギー不足や、老廃物をうまく代謝することが
健康な体を維持するのには大事です(^^)
それに不可欠なのがビタミンＢ群！

ビタミンＢ群とは、  
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この３連休、kenちゃんは、
ニキビ改善にヤッキになっていました

頬の化膿している部分が熱いらしく
銀イオン湿布をしたところまではよかったんだけど
　…＞湿布についてはコチラを見てね＾＾

何度も繰り返してやっていたので
「やりすぎると、乾燥しすぎるし、
　刺激にもなるんだから、やめたほうがいいよぉぉ」
って言ったのだけど…。

日曜日は、こんどは膿を搾り出す作戦で  
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20日(木)は漢方相談の日でした。

私たちはもともと不妊治療で通いはじめたのですが
kenちゃんには「頻尿、脂質代謝、腎、ガス」など
ニキビのほかにも生活上支障のあることが
いくつかあったのでそれも診てもらっています。

　…＞不妊治療の日記はコチラ♪
　　　「♪子宮内膜症chanとベビ待ちchan♪」

はじめのころは「熱」がすごくたまっていて
舌も真っ赤でした。
　※漢方では「舌」で診察する「舌診」というのがあります。

昨日はkenちゃんの舌をしっかり見て
先生に伝えました(^^)　すると…  
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うちの旦那さんには効いてる感じNo.1のニキビケアは、
銀イオン水のフェイスマスク(湿布)です

それは大げさなものじゃなく、日々の経費は
おそらく数円もかかっていないと思います

我が家の銀イオン水はコレ↓




ボトルの中はただの“水”
だけど、除菌できるんです。  
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kenちゃんのニキビの状態：
●　おでこの髪の生え際やもみ上げのあたりの乾燥→改善。
●　頬、口角、鼻の穴の脇、おでこの髪の生え際

ケアしていること：
●　銀イオン湿布 ⇒ やり方
●　マスクで保湿作戦
●　漢方薬

使っているニキビケア製品：
●　洗顔1：あらた＜alata＞
●　洗顔2：ピアベルピア　ソープ

ファンケル：
●　無添加メンズケア フェイスウォーター さっぱり
●　無添加メンズケア フェイスコンディショナー さっぱり
●　クリアチューン薬用アクネケアエッセンス＜医薬部外品＞

ここ３日ほど、旦那のスキンケア↑のあとで
銀イオンの湿布を数分してました。
すると今朝洗顔後の旦那が、  
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kenちゃんのニキビの状態：
●　おでこの髪の生え際やもみ上げのあたりの乾燥が気になる。
　　頬のあたりの乾燥は改善！
●　頬、口角、鼻の穴の脇、おでこの髪の生え際
　　唇の白ニキビは治った。
●　左頬、また良くなった♪

ケアしていること：
●　銀イオン湿布 ⇒ やり方
●　マスクで保湿作戦
●　漢方薬

使っているニキビケア製品：
●　洗顔1：あらた＜alata＞
●　洗顔2：ピアベルピア　ソープ
ファンケル：
●　無添加メンズケア フェイスウォーター さっぱり
●　無添加メンズケア フェイスコンディショナー さっぱり
●　クリアチューン薬用アクネケアエッセンス＜医薬部外品＞

昨日、一昨日と、kenちゃんが寝た後で
銀イオン湿布→乳液をしてみました！  
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kenちゃんのニキビの状態：
●　会社内の暖房でやっぱり乾燥するらしい。
●　頬、口角、鼻の穴の脇、おでこの髪の生え際、唇に白ニキビ
●　左頬はよくなっていたのに赤み復活!?

ケアしてみたこと：
●　洗顔の仕上げに銀イオン水
●　マスクで保湿作戦

使っているニキビケア製品：
●　洗顔1：あらた＜alata＞
●　洗顔2：ピアベルピア　ソープ

ファンケル：
●　無添加メンズケア フェイスウォーター さっぱり
●　無添加メンズケア フェイスコンディショナー さっぱり
●　クリアチューン薬用アクネケアエッセンス＜医薬部外品＞

昨日は支社にいたときの上司や先輩たちと
忘年会だったみたいです♪
私も知っている人たちばかりなので懐かしい～

ウキウキで「お帰り～っ」ていったんだけど
帰ってきたkenちゃんの頬は赤みが復活!?

ﾟ.+:｡（ｐωｑ）ﾟ.+:｡ｴｰﾝ  
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kenちゃんのニキビの状態：
●　乾燥はファンケルをはじめて
　　随分改善しています。
●　頬、口角、鼻の穴の脇、おでこの髪の生え際、唇に白ニキビ
　　頬のひどいニキビは、主に右側だけになりました。

ケアしてみたこと：
●　洗顔の仕上げに銀イオン水
●　マスクで保湿作戦
●　岩盤浴に行きました

使っているニキビケア製品：
●　洗顔1：あらた＜alata＞
●　洗顔2：ピアベルピア　ソープ

ファンケル：
●　無添加メンズケア フェイスウォーター さっぱり
●　無添加メンズケア フェイスコンディショナー さっぱり
●　クリアチューン薬用アクネケアエッセンス＜医薬部外品＞

左右の頬で、何が違うのかわからないけど  
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kenちゃんのニキビの状態：
●　部分的に乾燥しているところはあるけど良くなってきた！
●　頬、口角、鼻の穴の脇、おでこの髪の生え際、唇に白ニキビ
●　今日は赤みがあまりなく、鎮静に向かっているかんじ。

ケアしてみたこと：
●　洗顔の仕上げに銀イオン水
●　マスクで保湿作戦

使っているニキビケア製品：
●　洗顔1：あらた＜alata＞
●　洗顔2：ピアベルピア　ソープ

ファンケル：
●　無添加メンズケア フェイスウォーター さっぱり
●　無添加メンズケア フェイスコンディショナー さっぱり
●　クリアチューン薬用アクネケアエッセンス＜医薬部外品＞

飲み会から帰ってきた夫の顔を
気付かれないようにコソっとのぞきました。

きゃ～～～べっくらこいた(爆)  
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kenちゃんのニキビの状態：
●　部分的に乾燥しているところはあるけど良くなってきた！
●　頬、口角、鼻の穴の脇、おでこの髪の生え際
●　今日は赤みがあまりなく、鎮静に向かっているかんじ。

ケアしてみたこと：
●　洗顔の仕上げに銀イオン水
●　マスクで保湿作戦

使っているニキビケア製品：
●　洗顔1：あらた＜alata＞
●　洗顔2：ピアベルピア　ソープ

ファンケル：
●　無添加メンズケア フェイスウォーター さっぱり
●　無添加メンズケア フェイスコンディショナー さっぱり
●　クリアチューン薬用アクネケアエッセンス＜医薬部外品＞

毎日同じようにちゃんとケアしているkenちゃんは
ズボラな私にとって、尊敬に値します。

銀イオン湿布は自分ではできないみたいで
朝と晩は、洗顔の仕上げに、銀イオン水ですすぐように
＆ローションのように顔につけているみたいです。  
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旦那さんのニキビができて、年々ひどくなったのは
転勤して今の部署になってからなんです
以前とは職種も変わりました！

一般的に、ニキビの原因には
ストレスも大きく影響しているといわれています。

ある意味一番難しい改善が
「ストレスを減らすこと。」のような気がします

現代社会に生きていれば誰だって
ストレスや悩みが無い生活というのは難しいのだけど

心をリラックスさせる方法で
ストレスを減らすことができると思います(^^)  
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漢方に通って感じたのは、どんな病気や症状でも
「身体を健康に保つこと」がどれだけ大事なことか
ということです。

これは、ニキビも例外ではないようで、
肌だけを改善しても、
ニキビの原因が無くなるわけではないようです。

・食事
・生活習慣　など

ニキビの原因と考えられるものを減らして
身体を健康に保てるようにしてみてはいかがでしょうか♪

↓ニキビに良いといわれている食品↓  
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ニキビケアの基本で大事なことは、
まず「肌を健康な状態に保つこと！」


市販の薬を使ったり、皮膚科など専門医に診てもらうほか
市販のスキンケア用品を上手に使って
肌を健康な状態に戻します♪

その中でも大事なのは、
自分の肌にあったモノを正しく使うこと！

また、洗顔もこすり洗いをしてしまうと
必要以上に皮脂を落としたり、肌をいためたり
アクネ菌を広げる原因にもなるそうです。  

ニキビが悪化すると、毛穴に詰まった皮脂に
アクネ菌やブドウ球菌が繁殖して、

皮膚に炎症を起こす物質を作り出し、肌の表面が赤くはれて、
中央に白い芯が見えます。

これが赤ニキビです

さらに進むと、広がった毛穴がよくない状態になって
炎症が大きくなり、重症化していきます(*´；ェ；`*)   

白ニキビは、毛穴が閉じている状態で
皮脂が内部にたまっているものです。

見た目は、肌の表面に白いニキビが
盛り上がって見える感じです。
※全体が黄いろっぽい白

黒ニキビよりも、悪い状態と考えられるそうです。  

黒ニキビは、毛穴が開いている状態で、
ニキビの中心にゴマ粒のような黒いものが見えます。

このゴマ粒のようなものは、コメドというそうです。

コメドは、毛穴の中に皮脂・老廃物・古い角質などが混ざり合った汚れがたまって
酸化して、先端が黒くなったものです。  

ニキビには大きく分けて３つ種類があるみたいです。

見た目の色で判断できるので、自分がどのニキビなのか
すぐにわかりますね(*^-^*)

　　●　黒ニキビ
　　○　白ニキビ
　　●　赤ニキビ

また、黒ニキビ→白ニキビ→赤ニキビの順で
状態が悪くなっていくそうです。

さらに、赤ニキビから膿胞（のうほう）へと悪化します