♪子宮内膜症chanとベビ待ちchan♪

ダイエット(漢方相談)日記・８日目
　→７日目のダイエット(漢方相談)日記はコチラ

カレーが大好きなkenちゃんですが、
いまは私と一緒にダイエット中の身。
カロリーが高いカレーは我慢しているハズ！

そこで、カロリーが高い原因の
ごはん・ルゥ・具材を工夫して、
今日は朝からカレーライスにしましたよ♪

私が持っているカロリー本によると
541kcal(シーフード)　～　851(カツカレー)kcal。
今朝のカレーは多く見積もっても300kcal以内には
収まっていると思います

それでは８日目の記録と
ローカロリーの工夫を書きますねっ  
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　→６日目のダイエット(漢方相談)日記はコチラ

5/14で丸６日が経過しました。
「最初の１週間は苦しいけど、しっかり頑張りましょう！」と漢方の先生から言われていたのですが、なんとか乗り越えられそうです♪

そして昨晩の計測では、なんと46.8kg！（800g減）
47kg台から脱出です。出戻りするかもだけど…
45kgが大台だったはずなのに…(笑)

それでは７日目の記録を書きますねっ  
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漢方相談で教えてもらった、ダイエット３つのことを

今日書いた２つの記事、
昨日は漢方相談行ってきました♪　or
旦那の体重が減ったことにイラつく私…
の続きに書こうと思ったのですが、
長くなったので、別記事にしました(^^ゞ

ダイエットに興味がある方は読んでみてくださいね。
  
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ダイエット(漢方相談)日記・６日目
　→５日目のダイエット(漢方相談)日記はコチラ

５日目の日記にも書いたのですが、うちの旦那さんは、少しは食事に気をつけているけど、特にダイエット食を食べているわけじゃなく、お酒だって飲んでいるのに・・・

私より先に痩せちゃってくれています　

そのことで　むしょーにイラついてしまった私は
漢方相談の時、そのことについて相談しました
６日目の記録とあわせて書きますね。  
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世の中を歩いていると、美味しそうなものがいっぱいありますね
きっといつか食べれる日が来ると信じて頑張ります


　→４日目のダイエット(漢方相談)日記はコチラ

それでは、４日目に続いて５日目の記録を書きます
５日目は昨日のことなのですが、
ダイエットに付き合ってくれてる旦那が
先に痩せちゃったので、やつあたりしちゃいました  
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ダイエットのことやカロリーのことなど、知らないことだらけだったので、ダイエット４日目のこの日は本を買いました♪


　→３日目のダイエット(漢方相談)日記はコチラ

それでは、３日目に続いて４日目の記録を書きます  
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いま思い出しただけでも5/8(初日)の夜は、お腹がすきすぎて辛かったな～(遠い目)

　→１日目のダイエット(漢方相談)日記はコチラ

それでは、１日目に続いて
２日目の記録を書きますねっ

当初カロリーがわからず食べ過ぎたカモしれません

  
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体重や体脂肪を公表するのはとても恥ずかしいけど自分で見ないフリをしてたらこうなったので、しっかりブログで公表して頑張りたいと思います！

まずはダイエット（漢方相談）１日目の様子です。
午後に漢方相談に行ってダイエットが始まったので
記録は夕飯からとなります♪

今日のお昼くらいのブログで
5/8～13までをまとめてアップしてたのですが
自分でも分かりにくかったので
1日ずつバラバラにアップしなおします(^^ゞ  
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今日、漢方相談に行ってきました。
ついでに…右肩上がりに増える体重についても
相談してみたところ、本日からさっそく
ダイエットが始まることになりました　


　　→　新健康習慣（1週間セット）

不妊治療にもプラスになるようにしたかったので
漢方の先生に相談できるのはすごく安心です。

私は不妊治療のため、すでに、
下半身を温める漢方を飲んでいます
なのに太っている・・・猛スピードで。
それにはワケがあるらしいのです。  
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