♪子宮内膜症chanとベビ待ちchan♪

　漢方周期療法14周期目/月経周期24日目
　基礎体温【36.63】℃　高温期11日目



kenちゃんの会社の方が、茨城の栗を送ってくださいました。

とってもツヤツヤしていて、
ハリがあって、大きくて、立派な栗です(*^-^*)

栗は小さい頃から大好きだし、
生殖機能＆血行促進が期待できるので
本当にありがたい頂き物です。  
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早めの夕飯を外ですませ、
ペットショップでワンちゃんたちを見た後
帰宅したら、旦那は速攻でうたた寝してた(^^;

起きたらワインでも飲むかな～と思ったので
黒ゴマとチーズのもちもちパンを焼きました♪



底もこんがりキツネ色に焼けて美味しそうです(*^-^*)  
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先日、白玉汁子のことを書いたのですが、
そのときの残りの冷凍しておいた、豆腐白玉を使って、お昼にサラダを作りました♪
　　　　　　めっちゃ簡単です。

葉酸摂取の助けになると良いな～って
淡い期待もしつつ…(*^-^*)

↓作り方はこんな感じです↓  
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　仕事が一段落したら、
　急にお腹がすいてきたので、
　白玉だんごを作って、
　冷たいお汁粉にしました(^^)

この白玉団子は水を使わず、水分を豆腐でカバーしているんです。
小豆やだいずは、良質のたんぱく質！

女性の体や、パニック障害の私には
豆製品は、かかせない食材です♪

作り方はとっても簡単(^^)  
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↓2人前をどさっと盛り付けていて見た目が悪いですね(^^;
　房総は菜の花を観光にしているだけあって
　スーパーなどでもよく目にします。
　ちょっとお高い春の野菜ですが、
　道の駅の産直市場だと、
　とっても安くて新鮮です。

「花が咲いていないのがいいのよ」と
年配の主婦の方のグループが話しているのを聞いて
「へ～～～」と心にメモして、選びました(^^)

なんでだろう？の疑問もあったので
色々と調べてみました♪  
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モニターでいただいた、
北海道の黒豆１００%を使った黒豆茶も
残りわずかとなったので、

農薬を使わずに、藤倉さんが我が子のように
大切に育てた、北海道の黒豆を100%使った
「農薬散布ゼロ　藤倉さんの黒豆茶」を買ってみました(^^)
毎日飲んだり、食べたりするから600gの
大きいほうの袋にしましたよ♪
だけど送料がもったいない…と思い、前から気になっていた、
送料無料！一度ハマルと抜け出せない！！
かりんとう地獄　お試しセットを購入。
これがかなり危険な代物でした(^^;  
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昨日は、春の食材を使って食養生のメニューを考えました。

主人：疲れやストレス、お肌の改善
わたし：生理中を意識

中国では昔から、
薬の前に食事で治す。というくらい、
食事は大切にされているそうですよ＾＾  
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普段の食生活で、気をつけているものの1つに
「黒い食べ物」があります＾＾
それは、漢方で↓こんなふうに考えられているからなんです。

・腎臓に働きかけて、生殖機能を高める
　→ホルモンバランスを調整する
　⇒生理不順の緩和etc.
・利尿作用を促して、水分代謝を高めるため
　お酒を飲みすぎたときにもぴったり
・貧血を改善して、血行を促進する効果も期待できる

食養生を始めた当初、我が家にあった黒い食べ物は、  
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　はまちゃんに教えてもらった、しいたけのシュウマイ
　作ってみました♪
　蒸篭で蒸すとあっという間だし
　簡単で、メチャ美味しい(~o~)

　だんなは無類のきのこ好き。
　なかでも、しいたけは別格です。

中性脂肪も気になる旦那には
ピッタリの食材  
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　ハーブティー何飲もっかな～
　ローズヒップにしよう♪

　いまの体調にピッタリかも！
　体って、ちゃんと求めるからすごいよねー。

　アロマのコンテストで、参加賞として頂いた
　ローズヒップのジャムを入れたので
　甘酸っぱくなって、美味しい（*^-^*）  
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　10/25のブログに、Oisix(おいしっくす)の
　お試しセットを注文したと書いたのですが
　昨日、日付指定どおり、無事届きました♪

　梱包は、無駄なく古新聞を使うなど
　ecoにも気を遣っている感じで
　それでいて、とても清潔です
　素材にあった配送、梱包に
　心がけていると、同封された手紙にも
　キチンと書いてありました。  
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栄養士の資格を持っている、まりちゃんから
ちょっと前に教えてもらった、Ｏｉｓｉｘ（おいしっくす）

教えてもらった時に、迷ってグズグズしてて
お目当てのお試しセットが、終了しちゃっていたんだけど

きょう久しぶりにサイトをみたら
私好みの特典が付いた、
REAL SIMPLE入りおためしセット

この「REAL SIMPLE」っていうのは
ＮＹ生まれのライフスタイル提案誌で
また、12月号の特集が、私にはストライク
その内容は、  
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　周期療法2周期目/月経周期19日目　基礎体温【36.50】℃
　体重増減【0.8】kg

　きょうは、晴れたけど
　空気はもう冬が近づいている感じ。
　パソコンやってたら、足裏が冷える。
　気をつけなくちゃ。
　お腹もちょっと、シクシクしてる。

そんな日は、体を中から温めてくれる
しょうがを入れた紅茶が、美味しい（*^-^*）  
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　きのう、栗は食養生にもいいし
　子宝を願うものとして
　ちょこっとブログに書いたのですが、

　はまちゃんさんが
　さっそく教えてくださった
　栗の茶巾を作ってみましたよ♪  
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　きのう栗を買いました(^^)
　ツヤがあって、
　はりもあって、おいしそう♪



中国では、子宝を願って
結婚式の引き出物に、されることもあるそうです。

と、いうのも、栗には、  
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