♪子宮内膜症chanとベビ待ちchan♪

夜中大きな地震がありましたね。

昨日は夕方から小さな地震を2-3回感じていたので
凄く敏感になってました。

それもあって夜中のは
ちょうど寝ようと布団に入ったところで、
旦那は寝ているし凄くイヤな感じ（ソワソワ）でした。


私の不安をあおったのは、
揺れを感じてすぐにつけたＮＨＫ。  
続きを読む

きょうはパニック障害の通院dayです。
雨も降っているし、メッチャ寒い

お正月明けの休日だからかわからないけど
道路の渋滞はいつもほどではありませんでした。

予約時間通りに到着して、待つこと１時間半。
私の受付番号が呼ばれ、５分で終了

毎回これといって話をすることもなく
なごやかな空気に5分包まれ終了です。

休日に旦那がせっかく連れて来てくれているし
なんかあっけないよなーと思い、  
続きを読む

15日土曜日は、パニック障害の病院の日で
kenちゃんに車で連れて行ってもらいました(*^-^*)

私は特に大きな変化もなく、発作もでていないので
カウンセリング＆診療は約数分で終わります

『年末年始には色々なことにチャレンジする場面に
　遭遇するかもしれませんが、無理せずできることから
　挑戦してみてくださいね』とのことでした。

そしていつものように
デプロメール25mg×2/日をもらいました。



パニック障害の私にとっては、
ゴンドラに乗るハードルがさらに上がる事故がありました。  
続きを読む

パニック発作を起こしやすいものとして、タバコ、コーヒーなどのカフェイン、夜更かし、炭酸飲料などがあげられるんですが、
パニック発作が起きないようにするためのクスリ(デプロメール)を、
コーヒーで飲んじゃう私って…ダメですよね(^^;

パニックのクスリにかかわらず、
クスリを飲むときの一般的な注意点を調べてみました(^^)
  
続きを読む

きょうは、パニックのほうの病院もありました。

医師は、いまの薬&処方量だと
妊娠中に服用しても、とくに問題はなく

むしろ、妊娠中はパニックを引き起こしやすいため
薬をやめていて、パニックが起きれば
治療しずらくなるばかりか、妊娠を継続するのが
難しくなる場合もあるのだとか。  
続きを読む

　今日は採血後に診察ということで
　9:30までに採血を済ませるように
　指示があったんです。

　思いっきり通勤時間帯のピーク時に
　ＪＲに乗らなくてはいけなくて、
　パニックが心配でした  
続きを読む

　21日(土)は、パニック障害の診察日でした。
　最近は強い不安などもなく
　電車での通院などやり過ごせています。

　「もしもパニックになったら
　　どうすればいいのか！」
　というのを知っておけば、

もっと安心して過ごせるんじゃないかなーと思い
Dr.に相談してみました(^^)  
続きを読む

　漢方周期療法8周期目/月経周期7日目

きょうは産婦人科の診察日でした。
ＪＲで片道45分。パニックが心配でした。

飛行機に乗れないとビビったあの日から
漢方相談に通うＪＲ1駅以外は、乗っていなかったので…。

なのに旦那を送り出した後、布団に入り
10時すぎまでぐずぐずしてました(^^;  
続きを読む

土曜日は、パニック障害の診察でした。

わたしが通っている病院は、森の中にあり
孔雀などのたくさんの鳥もいます。(おりの中)

現在改装中なのですが、診察室、受付などは
新しい棟になり、とても気持ちの良い空間でした。

白いソファーは、背もたれが頭まですっぽりあり
適度な角度がついているので、リラックスできます。
フレームも木で、優しさに包まれている気がします。
ヒーリング音楽も心地よく、到着後3分で夢の中へ  
続きを読む

パニック障害の状況と今後の治療について
書いておこうと思います(^^)
※あくまでも私の場合ですのでご了承ください。
>>>診断されたときの様子はコチラに書いています。

問診などから、パニック障害と診断されたわけですが
いったいパニック障害って何なんでしょうね。
というわけで、Dr.からの説明を書いておきます。  
続きを読む

予約していた病院に、行ってきました。

診断は、パニック障害でした。
これまでは、心療内科や、精神科に
かかったことがなかったので
「パニック発作があります」としか
まわりにも、言ったことがありませんでした。

ですが、きょう病院へ行って
病名が付き、すっきりとしています。  
続きを読む

＞＞＞パニックを受け入れてみようと思います。と
先日、ブログに書きました。

コメントや、メールで励ましていただいて
本当にありがとうございました。
益々、元気がでてきました（*^-^*）

先日、病院へ電話をして
明日の予約をとりました。ドキドキ。  
続きを読む

日曜日の朝、弟家族と一緒の飛行機で
広島の実家に帰る予定でした。
飛行機も予約し、荷物も宅急便で送り…

でも、どうしても頭からパニックの予期不安を
ぬぐいさることができませんでした。

飛行機は大好きで、苦手ではありません。
実家へも帰りたいし、かわいい甥っ子との旅は格別だ！
と思ったので、大丈夫って思っていたのに…。  
続きを読む