♪子宮内膜症chanとベビ待ちchan♪

昨日漢方相談で家庭で簡単にできるツボのプリントを頂きました。
上の図の、八りょう穴(はちりょうけつ)というツボを生理～排卵の時期にしっかり温めてあげることで、質の良い卵をつくるという働きがあるのだそうです。
具体的な場所としては、

背骨と尾てい骨にはさまれたお尻の平らな骨(仙骨)の
中心線の左右にそれぞれ4つのくぼみがあって
計8つあるそうです。
子宮内膜症の痛みで苦しんだところだ(^^;

くぼみは上から、上りょう・次りょう・中りょう・
下りょうという4つのツボで、
あわせて八りょう穴と呼ぶのだとか。

この奥に生殖器があって、押してあげることで
循環がよくなり、滞りなどによる痛み(生理痛など)を
解消してあげることが出来るんですって♪

毎晩2分間気持ちいいくらいに押すといいみたい。
お灸が出来る人は、そのほうが効果が倍増するようです。



下の図の、三陰交(さんいんこう)は
おなじみのツボですよね。

足の内側にあるツボで、内くるぶしの最も高いところから
指幅4本上で、脛骨の際にあります。
生殖器や、生殖機能とホルモンの分泌に
深い係わりをもつそうです。

三陰交は時々お灸をするのですが、
お腹や背中は自分でできないので、旦那の出番です。

八りょう欠は、先週適当に押さえてもらって
気持ちよかったところだったから
今週も、お灸してもらおっと♪

※お灸の際は、火の取り扱い＆ヤケドには
　くれぐれも注意しましょうねっ♪

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*-------　参考　-------*

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