♪子宮内膜症chanとベビ待ちchan♪

土曜日コストコでネイチャーメイドの
サプリメント「Bコンプレックス」を
購入しました♪

エネルギー不足や、老廃物をうまく代謝することが
健康な体を維持するのには大事です(^^)
それに不可欠なのがビタミンＢ群！

ビタミンＢ群とは、

ビタミンＢ1、Ｂ2、Ｂ6、Ｂ12、
ナイアシン、パントテン酸、葉酸などの総称です。


また、ビタミンＢ群は、
体脂肪の分解やアルコールの分解などにも
かかわっているといわれているので

脂質代謝の悪い＆お酒大好きの旦那には
最も必要な栄養素かもしれません

ご存知のとおり、水溶性ビタミンなので
蓄積することができない栄養素だから
毎日ちゃんと摂取することが大事ですね♪

レバーには多く含まれるので
我が家ではよく食べる食材の一つですが

外食や付き合いなどで、食生活が乱れ勝ちになるため
サプリメントで補うことにしました(*^-^*)



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【栄養成分表示】1粒(0.35g)当たり（１粒/１日）
エネルギー/1.34kcal　　タンパク質/0.055g、
脂質/0.013g　　炭水化物/0.251g　　ナトリウム0.036mg
ビタミンB1/15mg　　ビタミンB2/12mg　　ビタミンB6/10mg
ビタミンB12/15μg　　ナイアシン/10mg　　
パントテン酸/10mg　　葉酸/200μg　　ビオチン/30μg

【原材料名】
乳糖　でん粉　セルロース　V.B1　V.B2　V.B6
パントテン酸Ca 　ナイアシンアミド
脂肪酸（大豆由来）　ショ糖脂肪酸エステル
酸化ケイ素　葉酸　ビオチン　V.B12