♪子宮内膜症chanとベビ待ちchan♪

結婚して10年目、ぶくぶくと太ったzumi夫婦
もともとスポーツ三昧だったし、
自分達に太る才能があるなんて、
これっぽっちも思っていませんでした。


なのに私は10キロも太ってしまって、
ここ数年の体外受精期間は特にドーンときています(^o^;)


連休中、洋服を買いに、
ガーデンウォークやららぽーとへ行き試着しても、
どこか変です。何を着ても似合いません(泣)

自分の体すらじっくり見てないから、
変貌ぶりにあきれてしまいます。


去年、ビリーズブートキャンプをやったときは、
かなりスリムになったのだから、
この一年が最も酷い太り方なんだと思います(´・ω・｀)



そこで昨晩、旦那から
3ヶ月後の目標体重値が言い渡されました(-_☆)

旦那は5キロ太ったので、3キロ減量。
私は10キロ太ったのだけど、年齢も考え
痩せすぎにならないように5キロ減量(-з-)


3ヶ月後っていう目標は、たぶん無理だけど(笑)
少しは気をつけてみようと思います(*^-^)b



まずは旦那とウォーキングぅ！
もちろんおなかウォーカーも履いて♪


散歩とは違って、早いペース！
腕も振り、足を後ろに蹴って、お腹をひっこめ、
お尻を閉じて、シャカシャカ歩きます　

途中50～100m軽くジョギングも入れたりして、
2時間弱！


曇り空で涼しかったので、
余計な体力も奪われず助かりました。



またまた谷津干潟に行ったのですが、
今日は車じゃなくて、自宅からウォーキング！
　⇒3/30の谷津干潟散歩の様子はコチラ


干潟に海の潮が満ちてきていて、
野鳥以外にも色々な生き物が見れました。

一番びっくりしたのは、エイです！

「エイがいるね～」なんて見てたんだけど、
よく考えたら水族館でしかみたことないし、
しかも干潟にいるなんて…(≧▽≦)
潮に乗ってきちゃったんでしょうかねぇ。

そうそうクラゲも浮いてました(^_^;)

鳥が潜水して何mも泳ぎ、エサを狙っていたり、
新緑の中、自然も満喫できる
楽しいウォーキングになりました。

出かける前のバトミントン(15分)が
意外に一番キツかったかも(笑)



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ＧＷも残りわずかとなりましたが、
楽しい連休をお過ごしくださいね♪