♪子宮内膜症chanとベビ待ちchan♪

ダイエット(漢方相談)日記・６日目
　→５日目のダイエット(漢方相談)日記はコチラ

５日目の日記にも書いたのですが、うちの旦那さんは、少しは食事に気をつけているけど、特にダイエット食を食べているわけじゃなく、お酒だって飲んでいるのに・・・

私より先に痩せちゃってくれています　

そのことで　むしょーにイラついてしまった私は
漢方相談の時、そのことについて相談しました
６日目の記録とあわせて書きますね。

まずは、私のダイエット６日目の記録から
お急ぎの方!?は、私の記録はすっとばして
スクロール↓して下に行ってくださいね(^^)

5/13　47.2kg　28％　（身長152cm） 【朝】 ・温野菜 （カレー粉、塩・コショウ、キャベツ、ゴーヤ、もやし、人参） ・蒸しさつまいも　70kcal ・キムチ　9kcal ・野菜スープ （白菜、青梗菜、人参、豚薄切り肉128kcal、レモン汁） ・納豆　64kcal ・食パン1/2枚　86kcal 【昼】 ・野菜いため （油24kcal、鶏肉60kcal、キムチ22kcal、キャベツ、もやし、しめじ） ・納豆　64kcal ・もずく酢　27kcal ・蒸しさつまいも　22kcal ・キウイ　19kcal 　 【夜】 ・ダイエット食（かぼちゃ味） 【運動】 ・ジョギング15分＋ウォーキング30分 （おなかウォーカー着用） ・腰まわしダイエット 【今日のひと言】 きょうはデパ地下の誘惑にも負けず、必要なものだけ買い物して帰れました♪ ダイエット開始してから初デパ地下だったけど意外と平気とわかって安心しました。

さてさて、旦那さんのこと・・・。

旦那さんは、こういうの↓食べてないけど
１週間で900g痩せました。



私は旦那の体重の増減と比べ
自分の体重が思うように減らないことに
すっごく焦りを感じちゃったみたいで
12日の晩は、つんけんしてしまいました

「なんで、旦那だけ痩せるんでしょう？」

って先生に聞いてみたところ

男性はだいたいの人が、
ちょっと気をつければ１ヶ月で
2～3kgは軽く落とせるのだそうです。

だから、ちょこっと食事に気をつけたり
私に付き合って、
土日にウォーキングしているだけで
あっというまに1kg近く減ったのだとか。



そもそも、私は…
旦那さんとダイエット競走しているわけじゃない。
自分の体重＆健康に向き合っているハズ。

不妊治療でも一緒だよね…。
人と比べても仕方ないのにね


もともと旦那の健康に気をつけてたし
一緒に痩せれたら良いね～って
体重のグラフも並べて貼って…

旦那にはいっぱい励ましてもらって
協力もしてもらっているのに…

私って本当に情けないことをしたと
自己嫌悪に陥ってしまいました。

なので昨晩は旦那さんに謝りました。

そして、先生からもらったアドバイスを話して
参考にしてね♪って伝えました。


本当にごめんなさいなの…。





そして、優しい旦那さんは、

「オレもこのダイエット食を食べたいな～。
　先生に話して、オレのも買ってきてね！
　頑張ろうねp(^^)q」


ですって(T_T)


わたしのナケナシのヒトカケラのビスケットを
欲しがったときは、仕方ない人だねぇ…って思ったけど

一緒に頑張ってくれてる人がいる！って感じて
まだまだ続けられそうな気がしてきました。

ヾ(・ω・ｏ) ｫｨｫｨ　一人でも頑張れよっ(汗)

旦那さんは飲み会とかもあるから
できるときだけダイエット食になるんだけど
心強いです。


いつの日か赤ちゃんを抱っこできるように
自分にしっかり向き合ってすごそうと思います

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◆おなかウォーカーについてはコチラに書きました(^^)

◆不妊治療で漢方薬を飲んでいます。
　漢方薬はあくまでメインは不妊治療！
　とはいえ、下半身を温めるなど
　ダイエットも意識して処方してもらっています。
　→ダイエットをなぜはじめたかはコチラ…。

◆腰まわしダイエットも毎日数分継続中♪
　→美腰エクササイズはコチラに書きました。

◆夜のダイエット食は「新・健康習慣」という
　スープとビスケットのセットを漢方相談の際に
　購入しています。
　→楽天市場「新健康習慣」一覧
　※売り切れてしまったみたいなので
　　楽天市場内で取り扱っているお店の一覧へ
　　リンクさせました(^^)　人気UPしたのかな♪